El raspall de dents és una de les eines més importants per a la nostra salut bucodental. Ens acompanya dia rere dia i és el responsable principal de mantenir les dents netes, les genives sanes i l’alè fresc. Però sovint ens oblidem que, igual que qualsevol altra eina d’higiene personal, té una vida útil limitada.
Una de les preguntes més freqüents que ens fan molts pacients a la consulta és: Cada quant temps s’ha de canviar el raspall de dents?
La resposta curta i general és cada tres mesos. No obstant això, hi ha diversos factors que poden fer que aquest període sigui més curt o, en casos excepcionals, una mica més llarg. Entendre el motiu d’aquest temps recomanat ens ajuda a donar més importància a un hàbit que, malgrat semblar senzill, té un gran impacte en la nostra salut oral i general.
Per què cal substituir-lo regularment?
Els raspalls de dents, siguin manuals o el capçal d’un raspall elèctric, estan formats per filaments de niló dissenyats per eliminar la placa bacteriana. Amb l’ús diari, aquests filaments es desgasten: perden fermesa, es dobleguen i es tornen menys eficients.
Un raspall desgastat
No neteja amb la mateixa eficacia
Les puntes obertes i deformades no arriben correctament als espais entre dents ni a la línia de les genives.
Pot fer mal a les genives
Els filaments danyats poden ser més abrasius i provocar petites lesions.
T'interessa: És bo raspallar-se just després de menjar?
Acumula bacteris
Amb el temps, el raspall es converteix en un lloc ideal perquè proliferin microorganismes.
Tot això provoca que, encara que ens raspallem amb la mateixa freqüència i atenció, els resultats siguin molt inferiors i augmenti el risc de càries, gingivitis o mal alè.
Coneix els nostres tractaments
estem equipats amb la tecnologia més recent i les tècniques més innovadores per garantir-te resultats excel·lents.
El recomanable, cada tres mesos
Les principals associacions odontològiques internacionals (com l’American Dental Association o el Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs a Espanya) recomanen substituir el raspall de dents aproximadament cada 3 mesos. Aquest període s’ha comprovat com el temps mitjà en què els filaments perden la seva eficàcia.
Però, què passa si el raspall sembla encara “nou”? Encara que visualment pugui estar en bon estat, l’eficàcia real disminueix amb el temps i l’ús. A més, la humitat constant i l’exposició a bacteris fan que la substitució periòdica sigui una mesura d’higiene bàsica.
Hi ha casos en què no cal esperar els tres mesos
Després d’una malaltia
Si has passat una grip, un refredat fort o una infecció bucal, és recomanable canviar el raspall per evitar reinfeccions.
Quan els filaments estan oberts o deformats
Si notes que les cerres s’obren cap als costats, ja no compleixen la seva funció correctament.
En nens petits
Els infants solen mastegar el raspall i això accelera el desgast. En el seu cas, potser cal substituir-lo cada mes i mig o dos mesos.
En usuaris de bràquets
Els raspalls s’esgoten més ràpidament pel contacte constant amb el metall i la necessitat de raspallar més a fons.
Consells per cuidar millor el raspall
Perquè el raspall duri el màxim temps possible dins del marge recomanat
• Esbandeix-lo bé després de cada ús, eliminant restes de pasta i menjar
• Deixa’l assecar a l’aire, sense cap protector hermètic que acumuli humitat
• No el comparteixis mai amb altres persones
• Guarda’l en posició vertical i, si tens diversos raspalls junts, evita el contacte directe entre els caps
Raspalls manuals o elèctrics
La recomanació és la mateixa per a tots els tipus de raspalls de dents, cada tres mesos. En el cas dels raspalls elèctrics, el que es canvia és el capçal, no el mànec.
Tot i que poden semblar més resistents, els filaments pateixen el mateix desgast i acumulen bacteris igualment.
T'interessa: Raspall de dents: elèctric o manual?
Resumint, el raspall de dents és la primera línia de defensa contra les càries i les malalties de les genives. Per això, canviar-lo cada tres mesos no és només un consell, sinó una necessitat per garantir una higiene oral òptima. A més, en situacions concretes com després d’una malaltia, en nens o en persones amb ortodòncia, el canvi ha de ser encara més freqüent.
Recorda que raspallar-se les dents tres cops al dia és fonamental, però fer-ho amb un raspall desgastat és gairebé tan poc eficaç com no fer-ho. Un hàbit tan senzill com substituir el raspall a temps pot marcar la diferència entre una boca sana i problemes dentals futurs.
A la nostra Clínica dental a Vilanova del Camí t'oferim els millors tractaments dentals personalitzats i de qualitat. Comptem amb un equip de professionals en Odontologia altament qualificats que t'ajudaran en tot el que necessitis.